FMさわやかスタジオ

JFN系列局ではこれまで早朝ワイド番組は老舗局以外では放送されてこなかったが、1984年、制作力の弱い局向けに制作されるいわゆる「Bライン」向けに制作され、自社の早朝番組を放送しない放送局に向けて放送された。平日版は細切れにコーナーが設置されるのが特徴で、ネット局が適宜ローカルニュースや天気、スポンサード番組へ差し替えをしながら放送できるようにしている。これはこの番組以降に制作されるジャパンエフエムネットワーク平日朝ワイドに共通するフォーマットの基礎である。
この中で7:00 - 7:30はエフエム東京製作全国ネットの「Aライン」の番組[1]を挿入。1989年には8:00 - 8:20にも設置される。

平日版は1991年3月に終了。これをそのまま大型番組へ発展させ、6:00 - 8:55は『THIS MORNING』となり、平日版末期のDJである渡辺譲二はそのまま続投した。また9:00以降はこの後番組だった『はつらつトゥデイ』と統合され『L・Wellness〜素敵にトランタン〜』となった。

一方、平日版開始と同時期に『～土曜日です』とつけた土曜版が開始された。もともと土曜日はAラインの番組がこれより遅い時間に組まれることからフレキシブルなコーナー組み立てにしながら、途中で5分程度のローカル枠を設けたり、ネット局からの申告によってその局向けの飛び降りポイント（行使しない局ではそのまま曲をオンエアし続けるか、ブロックの切れ目となる）を設けた。また、1994年の改編で放送枠を1時間繰り上げて6時スタートとなった。土曜版は1997年9月まで放送され、形を維持したまま『MORNING CUBE〜SATURDAY NETWORK〜』へと模様替え。土曜版末期のDJである伊津野亮はそのまま続投し、その後も『RADIO JAPAN』『SATURDAY ON THE WAY』と続投し続け、17年半にわたって土曜朝の声として親しまれた。平日版と異なり[2]、土曜版に関しては放送枠ごと維持され続けている。

月曜日 - 金曜日

• 生野文治（月〜金（1984年から）→ 1985年10月から木・金、1987年3月まで）
• 山下恵理子（月〜金（1984年 - 1987年9月）→ 1987年10月から月・水・金、1988年3月まで）
• 木藤隆雄（月・火・水（1985年10月から）→ 1987年4月から月・火、1988年3月まで）
• 渡辺譲二（水・木・金（1987年4月から） → 1988年4月から月〜金）
• 秋岡このみ（1987年10月から火・木 → 1988年4月から月〜金、1990年3月まで）
• 久末絹代（1990年4月 - 1991年3月、月〜金）

土曜日

• 藤本喜八（1984年 - 1992年3月）
• 入江公子（1984年 - 1992年3月）
• 伊津野亮（1992年4月 - 1997年9月）
• 斎藤京子（1992年4月 - 1997年9月）

  1997年生まれのアイドルとは別人

月 - 金（1987年）

• 6:45 - けさのフラッシュニュース（1）
• 7:00 - コニカさわやか列島 今日はこれから（エフエム東京発）
• 7:10 - トヨタ ジャスト・イン・ザ・モーニング（エフエム東京発）
• 7:30 - けさのフラッシュニュース（2）
• 7:45 - 各局別パート
• 8:00 - 日産 ジャーナルステーション（エフエム東京発）
• 8:20 - 各局別パート
• 9:30 - ミュージック・アイランド

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  など