シロネ

地下茎は白く、径1cm以上に肥大し、横に伸びる。茎は地下茎から直立し、太い4角形で、高さは80-120cmになり、枝分かれはしない。節の部分がやや黒色になり、白い毛が生えるが、節以外の部分に毛は無い。葉はやや密に対生し、葉柄が無いか短い柄があり、葉身は広披針形から狭長楕円形で、長さ8-15cm、幅1.5-4cmになり、上部のものはしだいに小さくなる。葉先は鋭くとがり、縁には粗い鋸歯がある。葉の質は硬く、毛が無く光沢がある[2][3][4][5]。

花期は8-10月。上部の各葉腋に小型の花を密につける。萼は長さ4-5mmになり、中ほどまで5裂し、裂片は細く先は刺状に鋭くとがる。花冠は白色で、長さ約5mm、筒部が短い唇形で、上唇が2裂し、上唇よりやや長い下唇が大きく3裂する。雄蕊は2個ある。個体によって、雄蕊が長く花柱が短いものと、その逆のものがある。果実は4個の分果で、分果は長さ2mmの幅の広いくさび形になる[2][3][4]。

日本では、北海道、本州、四国、九州に分布し、池、沼の水辺やほとりに広がる湿地に生育する[2][3][4][5]。世界では、東アジア、北アメリカに分布する[3]。

白根の意味で、地下茎が太く白いのでシロネという[2][3][4][5]。

晩秋から初冬にかけて、白い地下茎を掘りとって食用とする。きれいに洗って泥をおとし、熱湯でゆでてから、みそ煮、辛子マヨネーズなどで食す。生のまま、天ぷら、バター炒め、フライ料理などにも利用できる[5]。

• ケシロネ Lycopus lucidus Turcz. ex Benth. f. hirtus (Regel) Kitag.[6] - 茎や葉裏に長い毛があるもの[3][4]。

• 佐竹義輔・大井次三郎・北村四郎他編『日本の野生植物 草本III合弁花類』、1981年、平凡社
• 林弥栄監修、平野隆久写真『山溪ハンディ図鑑1 野に咲く花』、1989年、山と溪谷社
• 橋本郁三著『食べられる野生植物大事典（草本・木本・シダ）』、2007年、柏書房
• 牧野富太郎原著、大橋広好・邑田仁・岩槻邦男編『新牧野日本植物圖鑑』、2008年、北隆館
• 米倉浩司・梶田忠 (2003-)「BG Plants 和名−学名インデックス」（YList）