恋渕ももな

秋田県に生まれる[6]。

小学4年時に胸のサイズがCカップになり、初めてブラジャーを付けた[3]。小学6年時にはDカップにまで成長[7]。当時は一般的なスクール水着では横乳がはみ出すこともあり、水泳の授業が嫌だったという[3]。小学生のうちに自慰行為を覚える。自分で首を締めたり、呼吸を止めながら自慰をするようになり、マゾ気質を開花させていく[8]。

中学校では生徒会を経験[9]。所属していた吹奏楽部ではサックスを吹いていた[7]。このころにピアノで腱鞘炎になる[7]。中学1年時には身長158cmでバストサイズがEカップ、中学3年時にはFからGカップであった[10][7]。学童用ではこのサイズがないためこの当時より大人用の下着を着用するようになる。この頃から他人に見られることを妄想し、興奮を覚えていく。

マラソンと水泳が無いことや男性の目がないことを重視し、女子高に進学した[7][9]。所属した放送部では部長を務めた[7]。友達からは朝の挨拶代わりに胸をタッチされており、バストはHカップまで成長していた[7]。

この当時「anan」の性特集で大槻ひびきを知り、のちにカレンダーを購入するほどのファンになる[11]。

学生時代は歌手や声優やアパレル業[11]に憧れていたこともあったが親に認められず[12]、大学進学も認められなかった[11]。両親には公務員になることを強いられ[12]、そのため公務員予備校に通っていた[13]。公務員試験の得意科目は日本史であったが、それに加え、政治学や数的推理も公務員試験模試で毎回ほぼ満点をとるほど得意であった[14]。この間に、出会い系（マッチングアプリ）で出会った年上の会社員と初交に至る。初めての性行為は気持ちの良いものではなかった。このとき19歳であった[15]。初交が遅かったのは、女子高で出会いがなかったからである[3]。

地元の役所で公務員を経験[6]。税務課に配属され、主に軽自動車税や介護保険料や後期高齢者医療保険料などを担当し[8]、確定申告の確認作業も行っていた[16]。仕事とセクハラによるストレスから出会い系に走り、AVデビューまでの経験人数は15人ほどにのぼる[15]。この間に出会った上手な男性に手ほどきを受け、性行為の快感や潮吹きを覚えた。また、おもちゃを使った自己開発によりイクことを覚えた[13]。

一時休職ののち総務課に移動[11]。しかしトラウマは変わらず激務とセクハラによるストレスから退職を決意。しかし母親には大反対される。退職後に精神を病んだのちも「公務員を辞めたお前が悪い」と言われたという[17][18]。

ある日、事務所WebサイトのAV女優募集ページから応募し[19]。公務員退職後の2021年に上京し[9]、そこで面接を受けて採用[19]。2022年2月に光文社『FLASH』でグラビアデビューを飾った[20]。ももなから恋渕ももなへと改名後、『FLASH』2022年3月15日発売号でヘアヌードを披露[6][21]。苗字の「恋渕」は、百人一首にもある陽成院の句『筑波嶺の 峰より落つる男女川 恋ぞつもりて 淵となりぬる』に由来する[22]。グラビアを始めたのは嫌だった巨乳を逆に活かしたいと考えたから[13]。また、別の理由として「もっと喜んでもらえるかなと思って」と述べている[6]。

同年4月21日、AV女優に転身。SOD StarレーベルからAVデビュー。AVを始めたのは、グラビアの現場の人や読者に褒めてもらえたこと、そもそも人に見られることが好きだったからである[13]。初めてのAV撮影現場では、緊張するどころか楽しめたという[13]。同年11月18日に自身のYouTubeチャンネルを開設し、YouTuberデビューを果たした。2023年3月28日に自身のYouTubeチャンネルにて、バストがOカップに成長していたことを報告した[23]。

2023年4月29日、東中野旧SyainBarにてデビュー1周年トークイベントを開催[24]。5月19日、SOD Star2022年専属デビュー組4名（神木麗、恋渕ももな、小湊よつ葉、星乃莉子）でユニット「4star X sister」（シスターシスター）を結成[25][26]。同日Youtubeチャンネルを開始。

7月20日発売の作品『初ナマ中出し解禁。汗だくまみれの大絶頂、大絶叫セックス 恋渕ももな』にて初めて中出しされる。初めての中出しは吉村卓によるもの[27][28][29]。

7月31日週FANZA通販フロアランキングにて、『【夏といえば水着！SODstar全員ビキニ祭】THE ビキニ女子会 グラマスボディの仲良しツートップが豪華W中出し！ 神木麗 恋渕ももな』が、初登場1位を記録[30]。

9月18日週FANZA通販フロアランキングにて、『箱根湯本温泉を訪れた恋渕ももなちゃん（24）タオル一枚男湯入ってみませんか？HARD』が初登場7位を記録[31]。

10月2日週FANZA動画フロアランキングにて、『初ナマ中出し解禁。汗だくまみれの大絶頂、大絶叫セックス 恋渕ももな』が初登場3位[32]。

10月23日週FANZA通販フロアランキングにて、『隣の部屋に住む爆乳OL 無防備な乳がエロすぎて…自宅侵入即レ●プ 強●中出し監禁 恋渕ももな』が初登場8位を記録[33]。同年10月30日週のFANZA通販フロアランキングで7位浮上[34]。

同年12月25日週FANZA動画フロアランキングにて、同年10月発売の『箱根湯本温泉を訪れた恋渕ももなちゃん（24）タオル一枚男湯入ってみませんか？HARD』が再注目され5位浮上[35]。

2024年3月3日、自身初となる誕生日イベント「恋渕ももな生誕祭 2024」を東京・代々木 A Talk Club WOOFERにて開催[36]。オリジナル曲『魔法のことば』を披露。翌月には「こいもも」名義でCDおよび配信リリース予定。また4月5日には、東京・渋谷のバイブバー「ワイルドワン」にて、ワイルドワン復活記念イベント「バイブバー復活記念! 恋渕ももなバイブバー1日店長就任!」に出演し、同店の1日店長を務めた[37]。

2024年4月発売『アサヒ芸能』発表「2024現役AV女優セクシー総選挙」において総合49位（東京圏外、大阪39位）となる[38]。FANZA通販フロア2024年4月度月間AV女優ランキング10位ランクイン[39]。

2024年4月22週FANZA通販フロアランキングにおいて『いいなり温泉旅行 恋渕ももな』が10位ランクイン[40]。

2022年

• 無限大のMカップ 超大型新人 恋渕ももな SODstar AV Debut（4月21日、SODクリエイト）[46]
• 100万人に1人の奇跡のMカップボディを徹底的に堪能する超接写圧倒的アングル3SEX 恋渕ももな SODstar（5月26日、SODクリエイト）[47]
• 揺れすぎ注意 爆乳を激しく揺らすガン突きM乳揺れFUCK 恋渕ももな（6月23日、SODクリエイト）[48]
• 学園祭で生徒会長のももなちゃんがえっちすぎるほぼ全裸コスプレでお店は大行列！大繁盛！逆バニー・逆制服・逆チアガールで誘惑！ 恋渕ももな（7月21日、SODクリエイト）[49][50]
• 射精無限大Mカップソープ 必ず10発抜いてくれる！笑顔で癒される神乳ボディ 恋渕ももな（8月25日、SODクリエイト）[51]
• 大量潮吹きするほどピストンバイブでイカされて「もうイッてるからぁぁ」アクメ直後もガンガンッ膣奥を突きまくる超追撃ピストン 恋渕ももな（9月22日、SODクリエイト）[52]
• Mカップの谷間がハンパないメンズエステ嬢に誘惑されてフル勃起！さらに、裏オプション追加で淫語を囁かれながら合計10連射 恋渕ももな（10月20日、SODクリエイト）[53][54]

2023年

• Mカップの愛人の虜になって、ハメまくる温泉不倫旅行 恋渕ももな（1月26日、SODクリエイト）[55][56]
• 彼女の姉の風呂上りの無防備なノーブラ姿に勃起が抑えきれず襲おうとしたら、逆に超むっつり絶倫で何度もハメられた 恋渕ももな（2月23日、SODクリエイト）[57][58]
• 誘惑お姉さんの神乳Mカップおっぱいでパイズリ発射 恋渕ももな（3月23日、SODクリエイト）[59][60]
• ずっとおっぱいと一緒！2泊3日イチャラブ乳もみ旅行 恋渕ももな（4月20日、SODクリエイト）[61]

• 神乳エロコス！連続ピストンでオーガズムイキ狂い！爆乳Oカップをガンガン責め！ 恋渕ももな（5月25日、SODクリエイト）[62]
• 際どいグラビアアイドルをしてた経歴を内定先にバラすと脅されて、大嫌いな店長のいいなりに… 恋渕ももな（6月22日、SODクリエイト）[63]
• 初ナマ中出し解禁。汗だくまみれの大絶頂、大絶叫セックス 恋渕ももな（7月20日、SODクリエイト）[27][28][29]
• 【夏といえば水着！SODstar全員ビキニ祭】THE ビキニ女子会 グラマスボディの仲良しツートップが豪華W中出し！ 神木麗 恋渕ももな（8月24日、SODクリエイト）[64][65]
• デカパイOカップ美女が風俗店に体験入店！ 甘サド風俗・花魁デリヘル風俗・個室おっぱぶ店・SM倶楽部にガチンコ体当たり潜入ドキュメント 恋渕ももな（9月21日、SODクリエイト）[66]
• 箱根湯本温泉を訪れた恋渕ももなちゃん（24）タオル一枚男湯入ってみませんか？HARD（10月26日、SODクリエイト）[67]
• 隣の部屋に住む爆乳OL 無防備な乳がエロすぎて…自宅侵入即レ●プ 強●中出し監禁 恋渕ももな（11月23日、SODクリエイト）[68]
• 異世界転生したら爆乳回復術士と冒険することになって、ハメまくり。 恋渕ももな（12月21日、SODクリエイト）[69]

2024年

• はじめてのドクハラ健康診断 変態医師のスケベ検診に悔しくもガクガク声我慢イキするOL 恋渕ももな（24）（1月25日、SODクリエイト）[70]
• 胸の感度が馬鹿になるほど気持ち良くなる媚薬を●ませて… エンドレス乳責めでイキまくり！Oカップキメセク乳イキ！！ 恋渕ももな（2月22日、SODクリエイト）[71]
• 爆乳Ocupで誘惑して男を虜にして、こっそり裏オプで本番中出しさせてるおっパブ嬢 恋渕ももな（4月25日、SODクリエイト）[72]
• いいなり温泉旅行 恋渕ももな（5月23日、SODクリエイト）

2024年

• タイトル未定（6月7日、ファインピクチャーズ）[73]

• らぶぱら 恋渕ももな（2022年10月15日、竹書房）[74]
• Answer 恋渕ももな写真集（2023年5月31日、徳間書店）[75]
• こいもも 恋渕ももな写真集（2024年4月30日、双葉社）[76][77]

• FLASHデジタル写真集R　恋渕ももな　Mカップ元公務員のヘアヌード（2022年7月29日、光文社、撮影：井上たろう）
• 恋渕ももな Mの真実 アサ芸SEXY女優写真集（2022年12月19日、徳間書店、撮影：植野恵三郎）
• 神木麗 星乃莉子 小湊よつ葉 恋渕ももな Lucky Clover（2023年7月21日、小学館、撮影：桑島智輝）[78]
• 小湊よつ葉 恋渕ももな Love Session（2023年7月21日、小学館、撮影：桑島智輝）[79]
• 写真集「Answer」オール未公開カット! 恋渕ももな Lovely Peach（2023年8月16日、徳間書店、撮影：植野恵三郎）
• 写真集「Answer」オール未公開カット! 恋渕ももな Melty Peach（2023年8月16日、徳間書店、撮影：植野恵三郎）
• 恋渕ももな 恋するOカップおっぱい（2023年10月13日、小学館、撮影：富田恭透）[80]

• AVC ジューシーハニーコレクションカード PLUS #18（2023年4月22日、株式会社ハバロッサ）[81]

• 紗倉まなとニューヨークのマジックミラーナイト（2022年4月10日、17日、文化放送）
• ラジオのアナ〜ラジアナ/深夜3時のヒロイン（2022年6月30日、FM NACK5）
• ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト（2023年6月11日、6月18日、文化放送）

• 大人のイジリー学（2023年5月25日、6月1日、AuDee）[82]

• TURNING POINT3（2023年10月14日、エンタメイティブ、監督：ハシテツヤ）- 奥川じゅん 役[83]

• もう!バカリズムさんの超H! #45（2023年6月26日、フジテレビONE）

2022年

• 『恋渕ももな』サイン･撮影会イベント(4月23日、ラムタラエピカリAKIBA）[84]
• 女子社員酒場プレミアム出勤(5月28日、女子社員酒場秋葉原店)
• 恋渕ももな イベント♡新宿(7月23日、 買取販売市場ムーラン新宿東南口店)
• 恋渕ももな イベント♡秋葉原(8月27日、 アリババ秋葉原店)
• 激アツ‼サマードリームキャンペーン＠ワイルドワン(9月1日、THE VIBE BAR WILD ONE)
• 恋渕ももな イベント♡大阪(9月25日、 買取りまっくす梅田店、 買取りまっくす日本橋店)
• 恋渕ももな イベント♡秋葉原(10月7日、 買取販売市場ムーランアキバ)
• ★恋渕ももな★サイン・撮影会(11月5日、ラムタラ秋葉原店）[85]
• LADY MADONNA-拡大版-〜I Want To Hold Your Hand〜(11月24日、CLUB CITTA')
• SODLANDプレミアム出勤(11月27日、SODLAND)
• LIFE FES - No LIFE No LIFE -(12月9日、池袋LiveinnROSA)
• ♡SODstar15周年記念アキバに愛に恋(12月10日、ソフネット本店、ラムタラ秋葉原店)
• S○XSOCKS一日店長（12月17日、MAGNET by SHIBUYA109）

2024年

• バイブバー復活記念! 恋渕ももなバイブバー1日店長就任!（4月5日、東京・渋谷 バイブバー・ワイルドワン）[37]