ベーコンと卵とチーズのサンドイッチ

ベーコンと卵とチーズのサンドイッチは、アメリカ合衆国やカナダで一般的な、朝食として食される朝食用サンドイッチである。ベーコンと卵（通常はフライドエッグまたはスクランブルエッグ状）、チーズ、バター、トーストされたパンを主たる材料とする。ベーコンの代わりに別の肉を使ったり、チーズやパンの種類を変えたりした、多くの派生品が存在する[1]。

ベーコンと卵とチーズのサンドイッチ
オープンサンドイッチ型のベーコンと卵とチーズのサンドイッチ
種類 朝食用サンドイッチ
主な材料 パン, ベーコン, 卵 (フライドエッグまたはスクランブルエッグ), チーズ

派生

典型的なこの種のサンドイッチは、350キロカロリーで、脂肪を約20グラム含む。[2] [3]低炭水化物の食事になるように工夫されたものもある。[4] [5]米国では、ホットポケット（170kcal、脂質7g）やリーンポケット（150kcal、脂質4.5g）として包装食品にもされている。[2]

関連項目

参考文献

 

  1. Pete Wells. “Don't Mess With My Bacon, Egg and Cheese”. The New York Times. 2019年11月10日閲覧。
  2. Bellerson, Karen J. (2006). The complete & up-to-date fat book: reduce the fat in your diet with this guide to the fat, calories, and fat percentages in your food (5th ed.). Avery. pp. 89, 297, 298. ISBN 978-1-58333-247-4. https://books.google.com/books?id=rAHdKt6lq2QC&q=Bacon,+Egg+and+Cheese+sandwich&pg=PA297
  3. A Complete Guide to Healthful Living p. 544
  4. Beale, Lucy; Couvillon, Sandy G. (2004). “Open-faced Canadian bacon sandwich”. The Complete Idiot's Guide to Low-carb Meals. Alpha Books. p. 34. ISBN 978-1-59257-180-2. https://archive.org/details/completeidiotsgu0000beal_v8l8. "Bacon, Egg and Cheese sandwich."
  5. Gassenheimer, Linda (2006). “Sunny-side Up Canadian Bacon and Cheese Toast”. Prevention's Fit and Fast Meals in Minutes: Over 175 Delicious, Healthy Recipes in 30 Minutes Or Less. Rodale. p. 66. ISBN 978-1-59486-416-2. https://archive.org/details/preventionsfitfa0000gass. "Bacon, Egg and Cheese sandwich."
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