小野沢裕子のいきいきワイド

新潟市内にあるふるまちモールや新潟ユニゾンプラザ、新潟県内の観光施設やイベントなど、毎回様々な場所からの生中継を実施していた。他に、凄腕の芸や技を持つ一般人たちがそれらを披露するコーナーもあった。

開始当初から（金曜は1995年10月から）2000年9月まで『土井善晴 おかずのクッキング』が同番組に内包されていた。

第1部はローカルニュース、第2部は全国ネットニュース、第3部はローカルニュース・天気・エンディングとなっていた[1]。

• 伊藤敏博『家庭』[3]

• 小野沢裕子（フリーアナウンサー）[4][5] - メインパーソナリティ。
• 小山裕久（新潟テレビ21アナウンサー）[4][5] - サブパーソナリティ。
• 村本秀岳（当時新潟テレビ21アナウンサー） - サブパーソナリティ。

• 市岡政夫（当時新潟国際情報大学教授） [4][5]- 月曜コメンテーター。
• 利根川裕（作家、当時新潟経営大学教授）[4][5] - 火曜コメンテーター。
• 豊口協（当時長岡造形大学学長） - 火曜コメンテーター。
• 多賀秀敏（早稲田大学教授）[4][5] - 水曜コメンテーター。
• 薄田泰元（曹洞宗延命寺副住職） - 木曜コメンテーター。
• 伊藤敏博（シンガーソングライター） - 金曜コメンテーター。
• 伊藤聡子（テレビパーソナリティ） - ゲストコメンテーター。

• 近正仁（当時新潟テレビ21アナウンサー） - 生中継担当。
• 山本肇（当時新潟テレビ21アナウンサー） - 生中継担当。
• 村山朋彦（当時新潟テレビ21アナウンサー）[5] - 県内ニュース担当。
• 村山志保（当時新潟テレビ21アナウンサー） - 生中継担当。末期には県内ニュース担当。
• 三浦綾子（当時新潟テレビ21アナウンサー） - 生中継担当。
• 土井善晴（料理研究家） - テレビ朝日からのネット受けコーナー『土井善晴 おかずのクッキング』担当兼不定期ゲスト。
• 真砂徳子（フリーアナウンサー）
• 内野節子
• 大越洋子