移腰

移腰（うつりごし）は、柔道の投技の腰技10本の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号UTS。

移腰のイラスト

概要

腰技の返し技で後の先の技の一種である。主に、釣込腰や払腰、跳腰といった相手に背を向けて投げる技（腰技）に対して使われる。

お互いが右組である場合、相手（受）がこれらの技を仕掛けてきた時、自分（取）は相手の技を右にかわしながら膝を曲げながら左手で帯をつかむ。その後、膝を伸ばしながら、腹を突き出すようにして相手を釣り上げて（抱き上げて）体を入れ替える形で、左の腰に相手を乗せ支点として前方に投げる。このとき相手を抱え上げず（釣り上げず）に体を入れ替え、腰に乗せて投げた場合は大腰となる[1]。

脚注
  1. “９．大腰（おおごし）<5;>”. 2000年9月20日時点のオリジナルよりアーカイブ。2022年1月16日閲覧。

外部リンク

柔道の決技（きまりわざ）

投技（68本）
手技（16本）
腰技（10本）
足技（21本）
真捨身技（5本）
横捨身技（16本）
固技（32本）
抑込技（10本）
絞技（12本）
関節技（10本）

*は禁止技

その他の技

柔道黎明期に存在した技

抱上 - 小手挫 - 小手返 - 首挫 - 逆指 - 足挫 - 足詰 - 足取緘

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